蛙鞋是水中移動的利器，而各家在形狀、重量、浮力、硬度差異都很大，一般潛水員都會利用正浮力或負浮力來矯正潛水身體的姿態，比較少人針對材質軟硬的觀點來分享。

單就蛙鞋踢動一次能產生的動力，跟蛙鞋外形及蹼的面積有比較明確的關係，大蹼面可以帶動比較大量的水。而硬跟軟的差別在於推進力到回饋的時間，軟蛙鞋在踢動動作完成後，蹼面第一時間會產生形變，然後潛水者需等待蹼面捲回，因而推動水流產生動力，因此回饋的時會比較慢。

換句話說，軟蛙鞋可以協助潛水員依循踢動、滑行的節奏，是很好平順避免過度踢動造成的耗氣。然而，如果比較硬的蛙鞋，在水中因蹼面不會捲動，視覺上比較俐落沉穩。除了低頻率踢動外，另可以更高頻率快速踢動，雖然高頻的踢動會相對耗氣，但可以有效的轉換成前進動力，以符合部份急切的需求。以下影片，黃色是偏軟的Seac propulsion pro，黑色的是偏硬的Apeks RK4，都是低頻率同樣的踢動，軟蛙鞋即始小動作也會有捲動，硬蛙鞋即使大動作也還迅速的完成動作。